控制用眼時間 這就要求我們不要長時間看電腦、看手機，注意給眼睛休息的時間。在長時間用眼之後，可以遠眺放松眼球，也可以假寐休息片刻，讓眼睛得以放松。
做眼保健操 小時候課間我們常做眼保健操，說明眼保健操對于我們的眼睛也是有好處的，我們可以在眼睛酸澀、疼的時候做眼保健操來緩解。
堅持塗眼霜 我們總是以為我還年輕，塗眼霜太早，眼睛周圍的皮膚脆弱又敏感，早點呵護哦，早點有效果，提前預防細紋、眼袋等。
早起和睡覺前，閉着眼睛左右上下轉動眼球 起床之前或睡覺之前，躺在床上，閉眼動動眼珠，可以幫我們活躍眼部循環平常還可以買些眼部護理産品，例如蒸汽眼罩、眼貼、眼膜等，更好的保護我們的眼睛。希望每個人都能擁有明媚雙眼。
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