1、在使用小米手環之前，首先要下載小米手環APP并安裝。
2、軟件安裝完成之後打開，系統會自動搜索小米手環，這時将手環盡可能的靠近手機。搜索完成之後會提示登錄小米賬号，否則無法使用（綁定過程中需要敲擊幾下手環）。
3、綁定完成之後，還需要進一步的設置才能正常使用小米手環。設置信息主要包括性别、年齡、身高、體重等，系統會根據這些依據推薦每天需要運動的步數，當然也可以根據自己的需求設定。
4、設定完成之後，運動的時候，手環會自動記錄運動信息（步數、時間、卡路裡），并同步至APP（雲端）中。小米手環的主要功能包括查看運動量，監測睡眠質量，智能鬧鐘喚醒等。可以通過手機應用實時查看運動量，監測走路和跑步的效果，還可以通過雲端識别更多的運動項目。
5、小米手環能夠自動判斷是否進入睡眠狀态，分别記錄深睡及淺睡并彙總睡眠時間，幫助用戶監測自己的睡眠質量。
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