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紫薯能與小米一起熬粥嗎

更新时间：2024-10-13 15:18:48

　　紫薯小米熬粥營養價值豐富，有大量的維生素和無機鹽，小米中的維生素B1是大米的數倍，紫薯小米熬粥還有蛋白質、複合維他命B、鈣、鉀、纖維等。

　　用料：紫薯200克、小米50克、水适量。

　　步驟：

　　1、小米清洗幹淨，倒入鍋中；

　　2、鍋中加入足量的水，小火煮40分鐘；

　　3、将紫薯洗淨切小塊，放入鍋中繼續煮半小時即可。

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