出月子後。常溫的水果可以正常食用，無需加熱吃。
女性出了月子也不可食用太冷的東西，若水果為剛從冰箱中拿出的水果則不可食用，寒性大的水果也不可食。因女性産後體質比較虛弱，在飲食習慣上需更加注意。
出月子後建議産婦的飲食少食多餐，葷素搭配為宜，尤其強調清淡，所食用的食物要容易消化，且不可暴飲暴食，防止營養過剩；還需按時作息，保持好的心情，以避免情緒緊張焦慮。
出月子了水果還需要加熱吃嗎
更新时间：2024-10-13 03:18:49
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