"葉酸是一種水溶性B族維生素，對細胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質的合成起着重要的作用，也是胎兒生長發育不可缺少的營養素。
含有葉酸的綠色蔬菜有：莴苣、菠菜、西紅柿、胡蘿蔔、青菜、龍須菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆莢、蘑菇等。"
含有葉酸的菜有哪些
更新时间：2024-11-19 19:33:32
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