霍蘭德職業興趣包括現實型、研究型、藝術型、社會型、企業型和常規型六個類型。根據霍蘭德的理論，個體的職業興趣可以影響其對職業的滿意程度當個體所從事的職業和他的職業興趣類型匹配時，個體的潛在能力可以得到最徹底的發揮，工作業績也更加顯著。職業興趣是職業選擇中最重要的因素，是一種強大的精神力量職業興趣測驗可以幫助個體明确自己的主觀性向。
霍蘭德的理念是：人的内在本質必須在職業生涯的領域中得以充分擴展，期待一個人能在适當的生涯舞台上充分的展現自我，實現自我，不僅能安身，更能立命。他的理論就是協助當事人從迷惑中找到“人之所是”的立命之所。
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