人參果怎麼吃要削皮嗎-tft每日頭條

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更新时间：2024-11-15 07:35:14

　　1、人參果可以去皮食用，當然不去皮也沒問題，主要是看個人的喜好。

　　2、人參果中的營養成分十分豐富，除了蛋白質、低脂肪，還富含的萊昂氨基酸、維生素等營養。既可以作為水果，也能夠作為蔬菜和肉片翻炒熟食，做成涼菜口感也不錯。

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