1、葡萄幹。葡萄幹中含豐富的維生素和礦物質，鈣，鐵，鎂，鉀等。且它富含膳食纖維與果膠，可以幫助消化和軟便。葡萄幹含有豐富的維生素C、鈣質和鐵質，有很高的藥用價值。長期使用，能維持新陳代謝功能正常，細嫩皮膚，且不容易在體内堆積油脂，從而到達減肥效果。
2、黑巧克力。巧克力的主要原料可可粉能見效促進肌肉和身體的反射系統，并刺激血液循環，加速新陳代謝，所以一定程度上巧克力是對瘦身有積極功效的。巧克力因可可含量、乳質含量不同而有所區别。黑巧克力是巧克力家族裡奶質和糖類含量最少的品種，所以它在巧克
減脂期間有什麼低卡零食推薦
更新时间：2024-10-14 05:15:06
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