蒙古人的相貌特征是闊面,小眼睛,單眼皮。膚色在世界人種中居中,呈黃色或黃褐色。頭發大多色黑且直而硬,部分人有輕微的卷發。少數為淺色發,胡須和體毛不甚發達。臉型有扁平的,還有窄長的。下巴不凸出,但是有些人較尖,有些則為較扁。顴骨突出。鼻寬度中等,鼻梁不高。唇厚适中,大多略向前突出。眼裂中等,眼球呈褐色,上眼睑褶發達,大多有内眦褶遮蓋淚阜,眼外角一般高于眼内角。頭骨上表現的特征是鼻尖點指數中等,眼眶較高。上門齒舌面的鏟形結構也是黃種人的顯著特征之一。
蒙古人是東北亞主要民族之一,也是蒙古國的主體民族。除蒙古國外,蒙古族人口主要集中在中華人民共和國的内蒙古自治區和新疆及臨近省份以及俄羅斯聯邦。全世界蒙古人約為一千萬人,語言為蒙古語。其中,一半以上居住在中國境内。