首页
/
每日頭條
/
健康
/
做小雞腿好吃又簡單的方法
做小雞腿好吃又簡單的方法
更新时间:2025-04-25 20:55:32

做小雞腿好吃又簡單的方法(小雞腿最簡單的做法)1

小雞腿最簡單的做法,無水無油,香嫩味美,比油炸更健康!

每次問孩子想吃什麼菜,孩子總會說:“什麼都行,但是必須有肉!”是啊,對于每一個孩子來說,一頓飯沒有肉吃都不行,但是每天都吃豬肉也會煩膩,所以每個星期,我都會雞、蝦、魚、豬肉、牛肉輪換着做,而其中孩子比較偏愛的是小雞腿,小雞腿肉多骨頭少,口感較嫩,不管是油炸、香煎、紅燒都比較好吃。

做小雞腿好吃又簡單的方法(小雞腿最簡單的做法)2

今天買了八個小雞腿,花了15塊錢,也算得上是性價比比較高的肉類了。小雞腿也就是雞翅根,連着關節的部位還帶着脆骨,這也是很多人喜歡吃小雞腿的原因。在漢堡店,一個小雞腿至少也得三塊錢左右,而且油炸的小雞腿熱量比較高,雖說吃起來比較美味,但是不夠健康,還不如自己在家做呢!

做小雞腿好吃又簡單的方法(小雞腿最簡單的做法)3

今天若愚媽媽就跟大家分享一道小雞腿最簡單最好吃的做法,不用油煎,不加水炖,焖出來的美味,比油炸更健康,孩子特愛吃!一起來看看具體做法!

【香焖小雞腿】

食材:小雞腿8個,小香蔥1把,生姜半塊,生抽2勺,老抽1勺,蚝油1勺,蜂蜜1茶匙,料酒1茶匙,芝麻适量。

【具體做法】

1、小雞腿清洗幹淨,在每個雞腿上面劃上幾刀便于調料入味,加入兩勺生抽、一勺老抽、一勺蚝油、1茶匙料酒和1茶匙蜂蜜抓勻腌制30分鐘。

做小雞腿好吃又簡單的方法(小雞腿最簡單的做法)4

2、準備一個砂鍋,鋪上一層香蔥,放上幾片姜片。如果沒有砂鍋,也可以用電飯鍋來做,底部可以抹上一層食用油。

做小雞腿好吃又簡單的方法(小雞腿最簡單的做法)5

3、将腌制好的小雞腿鋪在蔥姜上面,剩下的腌料也倒進去。

做小雞腿好吃又簡單的方法(小雞腿最簡單的做法)6

4、蓋上鍋蓋,大火煮開之後,轉小火繼續焖20分鐘。

做小雞腿好吃又簡單的方法(小雞腿最簡單的做法)7

5、在用砂鍋焖的過程中,鍋中會慢慢出湯汁,根據口味嘗一嘗鹹淡,基本上不需要再添加鹽了。

做小雞腿好吃又簡單的方法(小雞腿最簡單的做法)8

6、大火收一下汁,顔色更漂亮。出鍋撒上一些蔥花兒、芝麻就可以了。

做小雞腿好吃又簡單的方法(小雞腿最簡單的做法)9

非常香嫩入味的小雞腿就做好了,簡單易做,除了小雞腿,雞翅、雞爪、整隻雞都可以用這種做法。

做小雞腿好吃又簡單的方法(小雞腿最簡單的做法)10

【小貼士】

1、小雞腿提前腌制一會兒焖起來才能入味。

2、砂鍋一定要選擇可以幹燒的,沒有砂鍋用電飯煲也行,但是必須底部抹油,碼上蔥姜防粘。

3、老抽、蚝油的量鹹味基本夠了,不需要再加鹽了。

我是若愚媽媽,喜歡做飯,喜歡與柴米油鹽醬醋茶打交道,喜歡分享我的一日三餐,分享我的做飯心得!關注若愚媽媽在廚房,每天跟您分享美食菜譜!如果您有更好的建議,期待您在留言區跟我分享!圖文均為本人原創,嚴禁搬運,抄襲必究!

,
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
佛手瓜炒培根做法
佛手瓜炒培根做法
南瓜炒培根火腿片南瓜炒培根火腿片今天董小廚在小菜園裡采摘了最後一個南瓜,今年的南瓜棚子就要拆了,改種香菜和大白菜。這個南瓜已經由青慢慢變黃,但是還沒有徹底變成老南瓜,所以炒着吃會比較軟糯粉嫩,沒有青南瓜脆爽,也不像老南瓜一熟就爛,别有一番味...
2025-04-25
肝衰竭晚期病危回家
肝衰竭晚期病危回家
齊魯晚報·齊魯壹點記者王小蒙通訊員劉冬曉近期,濟南市傳染病醫院重肝科,成功救治一位急性肝衰竭患者。孫女士感到全身無力,惡心、胃裡不舒服,不想吃飯,以為是感冒,沒有吃藥,也沒有去醫院看病,但短短的4天時間,她就沒有了意識,躺在病床上一動不動,...
2025-04-25
腸炎一般什麼原因引起的
腸炎一般什麼原因引起的
腸炎的病因包括細菌、病毒、真菌、寄生蟲等緻病微生物的感染,以及其他非感染因素,如不适當的飲食、中毒、某些自身免疫性疾病等。細菌性腸炎:最常由大腸杆菌、沙門菌引起。病毒性腸炎:如輪狀病毒等。真菌性腸炎:可由曲黴菌、白色念珠菌等引起。寄生蟲性腸...
2025-04-25
普通山藥有營養嗎
普通山藥有營養嗎
普通山藥有營養嗎?普通山藥有營養因為山藥的品種較多,很多人都認為普通的山藥隻适合做菜,沒有跟其他品種的山藥營養價值高,這其實是一種沒有依據的判斷,普通山藥和其他品種的山藥營養成分基本是一樣的,下面我們就來聊聊關于普通山藥有營養嗎?接下來我們...
2025-04-25
隔夜菜能讓寶寶偶爾吃一次嗎
隔夜菜能讓寶寶偶爾吃一次嗎
進入六月後,随着溫度不斷升高,讓人們的食欲下降,不少人更偏向多吃蔬果、瓜果、清粥鹹菜;但是夏天也是機體代謝最旺盛的時候,人體消耗大,高溫環境下人體對蛋白質的需求會增加,蛋白質是維持人體生命活動的重要營養物質,如果不注意及時補充,會讓人感到乏...
2025-04-25
Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved