檸檬蘇打水有什麼作用和功效?蘇打水飲用可中和人體内的酸堿平衡，改變酸性體質蘇打水有利于養胃，因為蘇打水能中和胃酸蘇打水中的碳酸氫鈉能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃，但是長期服用劣質蘇打水可能會引起堿中毒，輕則厭食、惡心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎髒病患者，長期服用更易發生堿中毒，我來為大家講解一下關于檸檬蘇打水有什麼作用和功效?跟着小編一起來看一看吧!
檸檬蘇打水有什麼作用和功效
蘇打水飲用可中和人體内的酸堿平衡，改變酸性體質。蘇打水有利于養胃，因為蘇打水能中和胃酸。蘇打水中的碳酸氫鈉能中和胃酸、強化腸胃吸收、健胃，但是長期服用劣質蘇打水可能會引起堿中毒，輕則厭食、惡心、頭痛、抽搐，重則昏迷，尤其老年人及腎髒病患者，長期服用更易發生堿中毒。
檸檬片含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素BBC等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的作用。
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