可怕的夏天要來了，手臂還是那麼粗，肩還是那麼寬，直接穿露肩也是夠可怕的。即便是仙女也hold不住。↓

可是我們又沒有直角臂，難道肩寬就不能露肩了嗎？

Tips2：小露香肩√一字領×

露肩不一定要一字肩，大面積的露肩隻會讓你的寬肩膀暴露無遺，小露香肩才更性感迷人。

Tips3：簡潔合體√肩膀輪廓大×

無論是落肩袖還是泡泡袖都有增加肩線的長度的嫌疑，肩寬的妹子應該慎選，選擇肩部簡介合體的衣服才更顯瘦。

Tips4：橫條紋×

橫條紋雖然百搭，但是肩寬妹子穿不好，也是很悲劇的。千萬别學蔣欣這身，不僅顯胖還顯矮，五五分分 NO！高腰真的很重要！

除了肩膀寬的人不适合一字肩，像劉亦菲這種肩膀窄但溜肩也是不适合的，揚長避短，應該通過穿衣把下溜的肩膀往上提。

今年更流行這樣露肩

比起一字領，今年更流行小露香肩，美麗又清涼。

斜肩穿衣

斜肩穿衣讓身形的展現能夠起到一個很好的揚長避短的效果，通過欲說還休的穿搭感，帶來更完美的身形展現。

永恒經典的白襯衣遇上斜肩一樣，mandy老師之前為大家做了個一衣多穿小示範。

開肩穿法

開肩的上衣或是連衣裙，在手臂和肩膀的交界處挖出一塊洞，完美修飾手臂線條，顯瘦又有設計感，是範冰冰和趙薇的藏肉必殺技，加上V領讓她們更顯瘦。

同一件單品，隻要加入不同的配飾搭配，就可以打造完全不同的感覺。

首先要了解自己才能選對适合自己的穿衣風格，大家不妨多看看鏡中的自己。

最後送上幾組美臂的動作給大家，由内而外的美起來，好身材不能隻依賴穿衣，更應該動起來。

動作1：隻需要一把椅子，用雙手撐住椅子邊，撐住身體向上舉起。

動作2：蛙泳勢趴在地上，有效鍛煉上半部身體，腿部保持腳尖觸地不動，做的時候最好在仰頭時也保持蛙泳時呼吸的方式。

動作3：觸碰式平闆支撐，以平闆支撐的姿勢開始，然後擡起一邊的手向前延長，之後換手，兩邊重複來回。

還有很強的天鵝臂，真的非常酸爽，一起練習，變美美的“直角臂”吧

step1：雙臂向下張開擺動，做天鵝狀。

step2：手臂上下輪換擺動。

step3：手臂向後擺動，同時鍛煉背部。

step4：結束後全身放松一下，活動肩頸部分。

比你美的人永遠比你勤奮，變美不是一天兩天的事情，必須要每天堅持才能變成一種習慣，這種習慣會讓你每天改變一點，每天變美一點點。

---

谕尚會是一個女性分享美、學習美的平台，每年将舉辦上百場線下活動，

主題涵蓋服裝搭配、個人形象打造、美妝、美容、美體、花藝、茶藝、品酒等

在這裡，你會發現一個更美的自己

,