枕邊放生姜可以有效緩解失眠症狀,生姜的氣味具有安神的功效,将一整塊生姜或者15克左右的生姜切碎,用紗布包裹置于枕邊,聞其芳香氣味,便可安然入睡。
生姜的其他功效:
提神解暑:生姜具有提神醒腦的功效,中暑時,給患者灌下一杯姜汁,可以讓患者很快的蘇醒過來,有很好的解暑功效。
腳氣腳臭:腳氣是很常見的問題,想要治療腳氣可以用生姜。生姜加水煮沸成姜湯,等溫度适宜的時候用于浸泡雙腳,也可以加入一些鹽和醋,差不多浸泡15分鐘,堅持一段時間腳臭可以消除。
防治腸胃病:
因為春天氣溫逐漸增高,病菌繁殖的快,吃點不幹淨的食物就會引起腹痛、腹瀉、嘔吐等症狀,而且多是急性腸胃炎姜具有解毒、溫胃止嘔的功效。喝點姜湯、吃點姜能夠很好的預防夏季腸胃病。
治腰間疼痛:
用姜湯浸濕的毛巾敷在腰肩處可以緩解疼痛,這種方法能讓我們腰肩部的肌肉舒緩些,能起到舒經活血的功效。具體方法是姜加水煮成姜湯,然後加入少許的醋和鹽,拿幹淨的毛巾,浸泡在姜湯裡,擰幹後敷在疼痛處,多敷幾次。