1、先将溫度調在26度，等稍微涼快了一點，再轉到28度就可以了。夜間使用空調時房間密封性強，室内外空氣無法交換，室内空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣質量較低，容易降低人體自身免疫功能，還易受病菌感染而生病。
2、在休息時，人體的免疫裡會下降，如果室溫過低，冷氣會從呼吸道進入人體，第二天起來出現渾身乏力、頭疼、腰酸背疼、四肢痛、關節痛等症狀，更嚴重時可以引發腹瀉、月經不調、空調病等更多疾病。
夏天晚上睡覺空調開多少度合适
更新时间：2024-10-12 23:25:19
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