1、已經去芯的蓮子150克、桃子2個、番茄沙司50克、清水1000克。
2、蓮子提前用清水泡一夜。
3、桃子去核切塊備用。蓮子、番茄沙司,放入清水中煮沸,文火煲30分鐘。
4、加入桃子煮沸後,轉文火煲10分鐘,就可以了。