沒了煙火氣,人生就是一段孤獨的旅程。今天給大家分享春季多給孩子吃蝦,教你6種好吃的家常做法,孩子愛吃身體長得快,快快收藏吧!
食材:
蝦15隻、粉絲2捆、姜、蔥、蒜、小米辣
做法:
1:鮮蝦去殼去蝦線,蝦頭留用,粉絲提前泡發,蔥姜蒜辣椒切好
2:起鍋熱油,加蔥白姜絲蒜末炒香,再加蝦頭煸出紅油
3:放入泡好的粉絲 一大碗熱水 2勺生抽 1勺蚝油 适量鹽 半勺老抽,加蝦仁翻炒入味,收汁湯汁偏少時,再加适量黑胡椒和蔥花,炒勻即可
食材
明蝦10隻、土豆1個(約350克)、鹽少許、黑胡椒粉少許、馬蘇裡拉奶酪适量、雞蛋1個、面包糠适量、食用油适量。
做法
1、把蝦清洗幹淨,瀝幹水分,用牙簽去掉蝦線。
2、在蝦尾2-3厘米處切斷,把蝦去頭去皮,如果蝦線清理不幹淨,也可以在蝦背後劃一刀清理。
3、土豆削皮切薄片,入微波爐烤約12分鐘至熟。
4、把熟透的土豆片放入保鮮袋中,用擀面杖擀成泥,把蝦肉用刀剁成泥。
5、把土豆泥和蝦肉泥放入大碗内,加入少許鹽,再撒些黑胡椒粉,直接用手抓勻。
6、把土豆蝦泥分成10等份,搓成小圓球狀。
7、取一份土豆蝦泥壓平,在中間放入少許馬蘇裡拉奶酪,然後收口,留點空隙。
8、把蝦尾插入土豆蝦球中,收好邊,捏緊了,10個蝦球全部操作完成。
9、雞蛋打散,包好的蝦球裹上雞蛋液,再裹上滿滿的面包糠。
10、在鍋内倒入食用油,燒至六七成熱,把蝦球入油鍋内炸制,蝦球剛下鍋别急地翻動。待蝦球一定炸制固定了再翻動其他面繼續炸制。
食材
蝦、黃油、大蒜、幹辣椒
做法
1:蝦去殼開背,加2勺料酒➕1勺辣椒粉➕1勺黑胡椒粉抓勻腌制15分鐘⏰
2:鍋中放橄榄油再下蝦仁煎至變色,下幹辣椒️和多多的蒜末煸香
3:再放一塊黃油、半勺糖、半勺料酒豐富蝦肉的口感,再撒上歐芹碎(放白葡萄酒更正宗,可惜家裡庫存沒了,就用料酒代替,太香了!!蝦肉的鮮甜、黃油淡淡的奶香味道、濃郁的蒜蓉香味,還有一點點微微的辣,口感超級豐富
準備材料:蝦200克,粉絲1小把,蒜末,蔥花,小米辣
準備調料:2勺食用油 3勺生抽 1勺老抽 1勺蚝油 半勺鹽 3勺涼白開 倒入蒜末跟小米辣攪拌均勻。
1:粉絲提前用涼水泡發30分鐘
2:鮮蝦洗淨,用剪刀把背部打開取出蝦線,菜刀在蝦身上拍兩下,依次弄好。
3:粉絲瀝幹水分,倒入少許料汁攪拌均勻鋪在盆底下
4:蝦碼好在粉絲表面,依次倒入蒜末料汁
5:開水上鍋蒸5分鐘,蔥花澆入熱油撒上即可。
食材清單
鮮蝦200克,香菇9個,胡蘿蔔20克,鹽一丢丢,料酒1勺,胡椒粉半勺,生抽2勺,蚝油1勺,紅薯粉1勺
1:鮮蝦去蝦線,去蝦頭剝殼取蝦仁,清洗幹淨用刀剁成泥,胡蘿蔔切成末,放入碗中。
2:添加鹽一丢丢,半勺胡椒粉、1勺料酒,1勺生抽,半勺蚝油,半勺澱粉攪拌均勻。
3:香菇洗淨去香菇杆,把蝦肉釀入香菇中,放入鍋中蒸12分鐘取出,把湯汁倒鍋中添加1勺生抽,半勺蚝油,半勺澱粉煮開,淋在香菇蝦丸子即可。
食材:嫩豆腐一塊、蝦适量、蛋黃3個、青豆适量、海鮮菇适量、蒜、蔥
配料:胡椒粉、鹽
做法:
1:蛋黃蒸熟壓碎,再用篩網壓成泥狀,豆腐和海鮮菇切好備用
2:蝦去殼去頭切小塊,蝦殼和蝦頭煮出湯備用
3:鍋裡爆香蒜,倒入蛋黃粉末炒至冒泡,放入海鮮菇翻炒一下,再放入蝦仁翻炒一下,然後倒入蝦湯大火煮開
4:再放入豆腐和青豆再煮8分鐘,最後加一勺鹽➕适量胡椒粉調味,倒入玉米澱粉水再煮一分鐘撒上蔥花即可出鍋啦
先關注,再分享,十年餐飲從業經驗,希望我的分享能夠幫到你。圖片來源于網絡配圖,如有侵權請告知删除
,