健康長壽中的“健康”指的是傳統的健康觀是“無病即健康”，長壽就是指壽命長。健康包括兩個方面的内容：一是主要髒器無疾病，身體形态發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求。二是對疾病的抵抗能力較強，能夠适應環境變化，各種生理刺激以及緻病因素對身體的作用。
傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康，社會适應良好和有道德”。因此，現代人的健康内容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利。健康是人生的第一财富。
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