自信大部分取決于日常習慣,如果對自己缺乏自信,嘗試養成以下幾種習慣:
1、對自己的成功給予積極評價;
2、選擇生活中的某一方面,努力改變;
3、制定可以完成的目标;
4、不要過快地改變生活中的太多方面;
5、找出一個合适的典範,而不是一個不現實的偶像加以學習;
6、不要對過去的失敗和錯誤的判斷耿耿于懷;
7、不要用酒精刺激自信心;
8、調整心态,多想開心的事;
9、面帶微笑,始終如一;
自信大部分取決于日常習慣,如果對自己缺乏自信,嘗試養成以下幾種習慣:
1、對自己的成功給予積極評價;
2、選擇生活中的某一方面,努力改變;
3、制定可以完成的目标;
4、不要過快地改變生活中的太多方面;
5、找出一個合适的典範,而不是一個不現實的偶像加以學習;
6、不要對過去的失敗和錯誤的判斷耿耿于懷;
7、不要用酒精刺激自信心;
8、調整心态,多想開心的事;
9、面帶微笑,始終如一;