1、絲瓜：我們生活中常見的絲瓜具有極高的藥用價值，其中一種藥用價值就是能夠疏通經絡。用絲瓜的瓜絡用水煎服可以達到疏通經絡的目的，堅持長期服用，經絡不通的問題會得到很大的改善。
2、薄荷茶：取幹30g薄荷葉和3g綠茶于比例器皿中，加入1500ml開水，悶泡3分鐘出味晾涼，濾去殘渣，再加少許冰糖。也可以把鮮薄荷葉洗幹淨，放入杯中，直接沖水。用于泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷，味苦辛，有通絡的功效。
3、橘絡：大家都熟悉橘皮有一定的藥用價值，你知道嗎，橘絡也是一種中藥，它的一個獨特的作用就是能夠疏通經絡。橘皮的第一層于第三層果皮中間就是橘絡，是運輸水分和營養的管道，所以它在疏通經絡上對人體有很大的幫助。
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