1、方法：按摩法，從下巴往脖子方向按，加快淋巴的流動。從下巴到耳朵，這種可以加快血液的循環，從而達到減一把的作用。通過雙手按摩下巴，按摩5分鐘。雙手放在脖子上，然後用手掌按壓兩個腮幫子。
2、多吃蔬菜，因為蔬菜可以排除體内多餘水分和油脂，雙下巴自然會減少。多運動，每天運動40分鐘，不僅可以減雙下巴，還可以減身上其他的脂肪，另外吃飯要細嚼慢咽。
如何減掉雙下巴
更新时间：2024-11-15 21:01:04
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