咖哩炒白花椰菜怎麼做-tft每日頭條

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咖哩炒白花椰菜怎麼做

更新时间：2025-03-24 10:16:45

　　1、主料菜花300克，調料色拉油适量，咖喱3塊，白胡椒适量，大蒜2瓣，白糖少許。

　　2、白菜花掰成小朵，用加了鹽的清水浸泡半小時，再用加了鹽的開水焯熟，撈出。

　　3、大蒜切碎。

　　4、鍋入油，三成熱時下蒜末煸香，加入咖喱塊、少量水小火炒化，下菜花、白糖、胡椒粉中火翻炒均勻即可出鍋。

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