運動之前需要拉伸運動，因為在運動的時候，需要一個緩和區，先把身體拉伸，使得身體得到一定的鍛煉，在運動中肢體就不會很僵硬。
運動，一種涉及體力和技巧的由一套規則或習慣所約束的活動，通常具有競争性。物布時空永不均産生了普遍運動，普遍的運動生滅着萬事萬物。沒有不運動的物件，也沒有能離開物件的運動。
運動之前拉伸運動嗎
更新时间：2024-11-11 16:10:36
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