可以的,隻要我們采用了正确的按摩手法,比如說,在剛開始進行這一項操作的時候,一定要選一些經驗老道的師傅來幫我們進行按壓,既可以讓你快速的緩解肌肉酸痛的現象,讓你的肩膀以及頸部恢複輕松的狀态,這樣做的話,還能夠達到避免斜方肌太過于發達的效果。