愛美之心，人皆有之。每個女人都愛美，都想留住自己的青春，但随着時光流逝，歲月這把刀在我們臉上刻下一道道歲月的痕迹。25歲以後皮膚就開始進入衰老期，皺紋、色斑、皮膚松弛等現象逐漸出現。抗衰老工程也正式展開。容顔衰老，預防最為重要。如果能在日常生活中，輕輕松松的抗衰那是一件多麼美好的事情。那麼，女人别太節儉！多吃這4種“零食”，補充雌激素，調節身體還美容！
黑枸杞：黑枸杞含有大量的原花青素，是迄今為止發現原花青素含量最高的天然野生植物，從而具有很強的抗衰老作用。常服用有美白肌膚、抗氧化、延緩衰老的作用。
豆漿：豆漿是我們生活中比較常見的一種食物，大部分地方的人都将其當作早餐，去上班之前喝一杯，再搭配着油條或者包子就可以了。今天我們來說的是它的營養作用，豆漿被很多女生用來豐胸，這也是它作為豆類制品，其中所含有大量的植物性雌激素，可以補充身體所需。
鐵皮石斛：鐵皮石斛的藥用價值一直是大家公認的，具有養胃、潤肺清熱的作用。而其中的石斛堿與石斛多糖，能為女人的卵巢補充養分，刺激卵巢分泌雌激素，還有助于身體清除毒素，保養子宮，還能延緩衰老，使女人更加的年輕美麗。
杏仁: 現代研究證明苦杏仁中所含的脂肪油可使皮膚角質層軟化和潤燥護膚，有保護神經末梢血管和組織器官的作用，并可抑殺細菌。此外被酶水解所生成的HCN能夠抑制體内的活性酪氨酸酶，消除色素沉着、雀斑、黑斑等，從而達到美容的效果。
看完我的介紹，看它們還是有健康功效的，大家是不是又漲知識了呢？女人别太省！多吃這4種“零食”，補充雌激素，調節身體還美容！希望這篇文章對你有所幫助。
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