韭汁紅糖飲：鮮韭菜300克，紅糖100克。将鮮韭菜洗淨，瀝幹水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋内，加清水少許煮沸，至糖溶後兌入韭菜汁内，即可飲用。具有溫經、補氣之功效。适用于氣血兩虛型之痛經，并可使皮膚紅潤光潔。
月季花茶：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜，泡之代茶。具有行氣、活血、潤膚之功效。适用于月經不調、痛經等症。
姜棗紅糖水：幹姜、大棗、紅糖各30克。将前兩味洗淨，幹姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。具有溫經散寒功效。适用于寒性痛經以及黃褐斑。
山楂桂枝紅糖湯：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。将山楂肉、桂枝裝入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。具有溫經通脈，化淤止痛功效。适用于女子寒性痛經症及面色無華。
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