首页
/
每日頭條
/
美食
/
裡脊扒餅的做法和配方
裡脊扒餅的做法和配方
更新时间:2024-11-15 22:10:59

  1、主料:

  面粉400g、酵母4g、溫水230g、裡脊肉300g、雞蛋清1個、鹽适量、糖适量、料酒适量、澱粉适量、腌制料适量、孜然粉适量、辣椒粉适量、生菜适量、油酥面20g、油20g。

  3、做法步驟:

  (1)酵母溶于溫水中靜置片刻。

  (2)将酵母水分次倒入面粉中,用筷子攪拌成絮狀。

  (3)用手将面粉揉成團。

  (4)裡脊肉洗淨切條。

  (5)打入一個雞蛋清。

  (6)放入适量的糖、鹽、料酒。

  (7)放入适量的澱粉和腌制料,攪拌均勻,腌制1至2個小時。

  (8)發酵好的面團取出,擀成薄的面片。

  (9)20g面粉裡倒入20g植物油攪拌均勻,成為油酥。

  (10)将油酥倒在面片上,塗抹均勻。

  (11)将面片從一頭卷起,卷成圓柱狀。

  (12)将圓柱狀面卷分成若幹個小份。

  (13)取其中一份,捏緊兩頭。

  (14)将兩頭向中間疊起,收成圓形。

  (15)收口向下,按扁用擀面杖擀成圓形。

  (16)類似捏包子的手法,将圓形面餅捏起來。

  (17)再次收口向下,按扁用擀面杖擀成圓形的餅坯。

  (18)平底鍋中放适量植物油,油溫熱後将餅坯放入,中小火烙至兩面金黃。

  (19)瀝油備用。

  (20)再倒入适量的澱粉到腌制好的裡脊中,使每一塊裡脊均勻的沾上澱粉,如果想要效果好一些,就一塊一塊的沾澱粉操作。

  (21)炸鍋中多放些油,油熱後,将裹好澱粉的裡脊肉入鍋炸至變色後撈出。

  (22)瀝去油備用。

  (23)将烙熟的餅坯放進油鍋中炸至金黃。

  (24)撈出,放在吸油紙上。

  (25)再将瀝好油的裡脊肉倒入鍋中,炸熟即可。

  (26)撈出,撒上适量的辣椒粉和孜然粉,攪拌均勻。

  (27)取一個餅,從中間劈開。

  (28)加上洗好的生菜和裡脊,開動吧。

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
網紅吳迪個人簡曆
網紅吳迪個人簡曆
關注ks平台的網友,對網紅“浪子吳迪”一定不會陌生。現如今擁有近3000多萬粉絲的吳迪,不僅是ks平台内部的元老級網紅,而且還非常難得地做到了一路長紅,迄今為止也還是一線主播,直播人氣頗高,賺得盆滿缽溢。一人得道雞犬升天!這是ks網紅圈内的...
2024-11-15
輕食沙拉減脂餐食譜
輕食沙拉減脂餐食譜
不知道大家有沒有發現,“減脂餐”一般都會配有有調味醬汁,比如“意大利油醋汁”、“法式油醋汁”等,聽起來很高大上,但是做起來非常簡單。本來不是很有食欲的減脂餐,拌上調味醬汁之後,瞬間胃口大開。今天百萬就把自己珍藏好久的“減脂餐調味醬料”配料免...
2024-11-15
冬天減肥早中晚餐怎麼搭配
冬天減肥早中晚餐怎麼搭配
夏季女性養生減肥的食物1、木瓜:去除贅肉衆所周知木瓜有很好的豐胸效果,其實它還有很不錯的減肥效果,這是因為木瓜中含有一種叫做木瓜酵素的成分,這種物質不僅可以分解蛋白質和糖類,更可以快速分解脂肪,通過分解脂肪達到去除贅肉,縮小人體中肥大的細胞...
2024-11-15
鱿魚和什麼炒好吃點
鱿魚和什麼炒好吃點
一早起來戴上口罩,去市場去買些調味品和青菜,經過海鮮攤的時候發現有筆管魚,突然嘴饞了,便随手買了一斤,結賬的時候價格貴的有些出乎我意料。或許是我許久都沒有買過了,價格漲了也不知道。筆管魚看着有些像鱿魚,但卻不同,比鱿魚短而小,有小鱿魚之稱,...
2024-11-15
冠心病吃生山楂
冠心病吃生山楂
冬季冠心病高發,此時合理調養、預防複發加重就顯得很重要。中醫治療冠心病、心絞痛多從活血化瘀,疏肝理氣入手,下面為病情處于穩定期的冠心病患者推薦一個補氣血、疏瘀阻的食療方。食材:山楂15g,紅花6g,紅棗10枚,熟地6g,牛肉200g,胡蘿蔔...
2024-11-15
Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved