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寶寶上火吃什麼降火

更新时间：2024-10-11 23:14:57

　　1、韭菜

　　韭菜是養陽的蔬菜，性溫，有健胃、提神作用，春天氣候冷暖多變，可以多吃一些，而且多吃韭菜還可增強寶寶的脾胃功能，對肝功能也有益處。

　　2、莴筍

　　性微寒質地脆嫩、水分多，功效特點為清熱利尿、順氣、化痰、助消化。适合肺胃有熱的寶貝食用。

　　3、茄子

　　性寒涼，可以清熱解毒，給上火寶寶宜采用蒸茄子的方法。

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