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什麼水果降血壓

更新时间：2024-12-27 02:17:18

　　1、橘子：含大量維生素C、葡萄糖等10多種營養素，對慢性肝炎引起的高血專壓，蜜橘可以提屬高肝髒解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化。

　　2、山楂：能擴張血管，降低血壓、降低膽固醇。

　　3、柿子：柿子品種甚多，約含10餘種營養素。柿子治高血壓、痔瘡出血、動脈硬化的效果受到人們的重視。

　　4、香蕉：含澱粉、果膠、維生素A、B、C、E等物質，對降血壓效果很好。

　　5、菠蘿：從菠蘿汁中提出的蛋白水解酶，臨床上用作抗水腫和抗類風濕。常食菠蘿能加強體内纖維蛋白的水解作用。

　　6、蘋果：含蘋果酸、維生素A、B、C、等10多種營養素，常吃蘋果有益于嗜鹽過多的高血壓患者。

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