1、普洱茶，将普洱茶泡至适宜的濃度飲用，不僅不會對胃造成損傷，反而會形成一層保護層附在胃表面，長期對胃起到保護的作用。此外還可以促進胃動力，增強胃的蠕動，增強消化功能，緩解便秘等症狀。
2、紅茶，紅茶在冬天飲用可以說是集多重功效于一身。提高抵抗力、提高免疫力、增強腸胃功能。不過不要以為紅茶可以養胃，就在飲食上肆無忌憚。除了喝茶外，在飲食上也應多注意，多方面保護好自己的腸胃。
3、四君子茶，四君子茶中最重要的有效成分就是人參皂苷和多種氨基酸、維生素，對心血管系統、神經中樞、内分泌系統都有非常好的調節作用。還可以改善脾胃虛症，增強脾胃功能，促進消化和吸收。
4、荞麥茶，荞麥茶不僅具有養生作用，口感還非常好。荞麥茶不僅養胃，還具有預防高血壓、高血脂等疾病的功效，并且可以消脂減肥，預防肥胖帶來的多種身體不良疾病。
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