1、小米具有養胃的功效,對于胃口不好、胃疼等可以食用些小米,能夠有效地緩解該症狀。
2、山藥不僅具有提高人體免疫功能的作用,還具有養胃的功效,因此,對于胃疼者可以常吃些山藥。可以在炖湯的時候放幾塊山藥,或者在煮粥、炒菜的時候放入一些山藥均可。
3、馬鈴薯可以調中和胃,對于患有胃疼症狀者可以食用些馬鈴薯,不過要記得将馬鈴薯煮熟些,或者在粥中加入些馬鈴薯塊。
4、胡蘿蔔具有健胃健脾的功效,還具有養胃的作用,因此,在平時也可以吃些胡蘿蔔。
1、小米具有養胃的功效,對于胃口不好、胃疼等可以食用些小米,能夠有效地緩解該症狀。
2、山藥不僅具有提高人體免疫功能的作用,還具有養胃的功效,因此,對于胃疼者可以常吃些山藥。可以在炖湯的時候放幾塊山藥,或者在煮粥、炒菜的時候放入一些山藥均可。
3、馬鈴薯可以調中和胃,對于患有胃疼症狀者可以食用些馬鈴薯,不過要記得将馬鈴薯煮熟些,或者在粥中加入些馬鈴薯塊。
4、胡蘿蔔具有健胃健脾的功效,還具有養胃的作用,因此,在平時也可以吃些胡蘿蔔。