補充動能：冬薯粉帶有很多碳水化合物化合物，被身體消化吸收後能迅速轉換成動能，能夠考慮人體正常新陳代謝時對動能的需要，能推動精力修複也可以減輕身體疲乏。
防止便秘：冬薯粉這類食物中帶有很多甲基纖維素，這類物質能吸濕膨脹，能軟化大便也可以減少身體大便時間。
清熱祛火：冬薯粉是一種特性寒性的食物，清熱祛火是它的關鍵作用，平常大家出現口舌生瘡或是咽喉腫痛及其牙龈腫疼等欠佳病症時，多吃一些冬薯粉就能讓病症緩解，此外小孩子出現發熱或是食欲不佳，哭鬧不止時，多吃些冬薯粉做成的食品也可以讓病症顯着緩解，能讓她們的人體體溫盡早恢複過來。
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