牛油果輔食可以直接食用嗎-tft每日頭條

文娜的寶貝兒子現在8個月大了，也到了可以添加輔食的年齡。聽别人說牛油果超級有營養，具有益智健腦的作用，是給寶寶做輔食的最佳上品。因為文娜自己沒有吃過牛油果，就先在上網買了幾個試試，可文娜嘗過之後，覺得牛油果真的很難吃，有種生核桃的味道讓人難以下咽。面對口味如此怪異卻又營養豐富的牛油果，我們該如何做才能夠讓它變得更好吃，寶寶更容易接受呢？今天就來給大家分享幾種牛油果的食用方法。

牛油果輔食可以直接食用嗎（牛油果味道怪異）1

1，很多牛油果在買回來的時候，大多都是偏硬一點的，我們可以先放幾天，等它的表皮變成墨綠色，捏着變軟後就可以食用了。當然，每個人的口味是不同的，有些人覺得難吃，有些人又覺得它有一種獨特的清香。第一次給寶寶食用的時候，可以先把牛油果的果肉用勺子壓成泥狀，看寶寶是否喜歡，如果喜歡那最好了，如果不喜歡我們再做别的嘗試。

2，牛油果雖說味道奇怪，但是它有很多種吃法可以讓它變得美味。比如，當它與香蕉組合的時候，那絕對是一對黃金搭檔。我們可以先把牛油果去核去皮，然後再與去皮後的香蕉均勻的攪拌混合在一起做成糊狀，這樣就可以直接給寶寶食用了。如果想要再對它進行改變，還可以在裡面添加沖泡好的奶粉後再攪拌均勻，這又是一種搭配方式。

牛油果輔食可以直接食用嗎（牛油果味道怪異）2

3，牛油果除了可以與香蕉搭配食用外，還可以與其他的很多種水果進行随意搭配。比如蘋果、梨、桃子、芒果、西梅等等，都是可以随意組合的，寶媽們可以搭配一種或者是多種水果給寶寶混合食用，做法也都非常的簡單，直接把想要加入的水果一起放在輔食機裡攪拌均勻成泥狀即可食用了。也可以在做好的輔食中再加入酸奶，又會是不同的口味了。

牛油果輔食可以直接食用嗎（牛油果味道怪異）3

4，等到寶寶九個月之後，在給寶寶做輔食的時候，我們就可以給寶寶添加一些肉類食物了，比如雞肉或者鳕魚。可以先把雞肉或者鳕魚先炖好，然後撈出雞肉或者鳕魚與牛油果一起放進輔食機，再加入适量的雞湯或者魚湯攪拌均勻，再與泡好的米糊進行混合。在做鳕魚米糊的時候，裡面還可以加入西葫蘆、卷心菜等等的蔬菜，這樣也會是非常不錯的輔食搭配。

牛油果輔食可以直接食用嗎（牛油果味道怪異）4

牛油果雖好，但是也不能多吃的，因為它所含的油類成分較高，對于我們的小寶寶來說，是不利于消化的，家長們一定要注意好這點。