為什麼睡了午覺會更累-tft每日頭條

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更新时间：2024-11-11 05:01:53

#小青科普# 中午小睡一會兒，不僅能讓身體得到放松，還能修複大腦神經，提高應變能力和記憶力。有人午睡後渾身乏力，更加疲憊，這可能是睡覺姿勢不對導緻。在專家眼中，午睡姿勢有個健康排行榜，對号入座看看你在哪一級↓↓趴着睡、靠着睡、躺着睡……你午休時最常用哪個姿勢？（生命時報）

為什麼睡了午覺會更累（午睡越睡越累可能是姿勢不對）1

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