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菠蘿蜜的籽可以吃嗎

更新时间：2024-10-04 22:23:12

　　1、菠蘿蜜的籽是能吃的。

　　2、菠蘿蜜是日常生活中比較常見的一種熱帶水果，菠蘿蜜的籽的營養價值也是極其豐富的。

　　3、它含有多種維生素和氨基酸，可以有效的為人體的新陳代謝提供必須的能量，并且可以吸收其中的鐵離子、鈣離子等礦物質。

　　4、可以促進腸道蠕動、加速毒素的排洩，從而增強人體的免疫力，并且改善便秘。适量的吃一些菠蘿蜜的籽，還可以促進血液内膽固醇的代謝，起到降低血脂的功效。

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