秋葵保鮮主要分為冷藏保鮮和速凍保鮮兩種，下面分别來介紹兩種保鮮方案。
冷藏保鮮方法：
1、将秋葵的果柄修剪整齊，裝入保鮮袋或塑料保鮮盒裡，密封，再包上報紙，防止與冷藏室内的碎冰直接接觸。
2、包好報紙後放入冷藏室最下層冷藏即可。
速凍保鮮方法：
1、将秋葵的果柄修剪整齊後，放入沸騰的開水裡焯燙0.5至1分鐘，焯燙之前記得要在水裡加入适量鹽。
2、燙好的秋葵馬上出鍋浸入冷水或冰水中，完全涼透後再撈出秋葵控水。
3、控淨水的秋葵裝入保鮮袋或塑料保鮮盒裡，密封，放入冰箱的冷凍室裡冷凍起來即可。
秋葵屬于高蛋白、高糖食物，蛋白質食物一旦變質，其中的蛋白質就會被分解為胺類物質，對人體具有毒性，因此，變黑了的秋葵少量食用會損傷肝髒，而食用過多可出現中毒現象。
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