逛市場時看到賣牛羊肉的攤子上擺了兩大盤羊雜半成品,洗的很幹淨,也沒有異味,就買了一些,想着做個羊雜湯,暖暖的應和了秋冬的季節。
By 萊妮兒
用料
- 姜片 2片
- 白蘿蔔 150g
- 羊雜 100g
- 花椒 十來粒
- 白胡椒 2g
- 食鹽 3g
- 水 800克
做法步驟
1、白蘿蔔切片備用
2、買來熟的羊雜,沖洗幹淨。
3、将姜片、花椒放入紗布包好沖洗幹淨。
4、将羊雜、花椒姜片放入鍋中,加水後放入白胡椒,水開後約煮20分鐘。
5、20分鐘後放入白蘿蔔繼續煮10分鐘,因為羊雜是熟的,所以湯不會特别白。
6、想要湯色白一些,可以加入一丢丢奶粉,就是一丢丢。
7、湯色白了不少,會更有食欲吧。
8、本來放香菜是最好的,家裡沒有,就摘了點嫩芹菜葉和白蘿蔔的櫻子葉,感覺自己創意無限。
姜片的營養功效
姜和蔥、蒜一樣,是我們常用的三大烹調調味品。用它們作調料不僅能使菜肴增味添香,而且它們特有的辛辣味可以刺激人們的食欲,增加其胃口。此外,科學家業已發現,姜還具有保健兼治病的作用。姜所含有的成分能夠有效地治療腸胃疾病、傷風感冒、風濕痛和惡心嘔吐等疾病,并增強人體免疫力。所以人們對姜的興趣早已不單用作烹調,而且更注重它們健康。
姜片的飲食禁忌
韭菜、芹菜、兔肉等
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