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減肥怎麼做雞肉丸

更新时间：2024-11-14 21:20:12

　　1、雞胸肉剁碎後加入少許鹽，做成小肉丸。青紅椒切塊備用。

　　2、雞肉丸放入燒開的水中煮熟，大約煮個五分鐘左右，過涼水後備用（過了涼水雞肉丸比較有彈性）。

　　3、鍋熱後放入少許橄榄油，放入青紅椒塊，翻炒一會加入少許水。

　　4、放入雞肉丸，加入少許醬油（海天牌醬油，碳水化合物低于2.0的），少許鹽調味即可。

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