秋冬養生有“膏”招，滋補前需辯體質
10月27日，谷醫堂中醫館聯合中南院社區共同啟動第一屆中醫藥膏方節，開展中醫藥膏方文化展示，讓更多的市民了解膏方文化和利用膏方來促進健康。
現場多名全國名中醫領銜，為市民進行體質辨識及健康、養生指導，市民還可現場學習認識珍貴藥材、識别真假質量、了解食療方法并免費品嘗膏方，此外，還可以體驗加工阿膠固元膏、觀看膏方傳統工藝制作、傳統文藝表演。
俗話說得好，“秋冬滋補，來春打虎”、“三九補一冬，來年無病痛”。中醫膏方調補是最具中國傳統特色的冬令養生保健方法，是“治未病”的體現。膏方的主要作用：防病治病、補虛扶弱、補治結合、治病糾偏、抗衰延年等。
國家中醫藥管理局重點學科中藥炮制學科帶頭人、谷醫堂蔣孟良教授介紹，秋冬季天氣寒冷，氣候寒冷容易傷陽，在這個季節适合吃一些補陽和補精血的，如肉桂丸、十全大補膏、八珍膏等，适合進食溫熱的食物，如羊肉、驢肉、雄雞、牛肉等；而一些偏寒性的食物和藥材最好不要食用，如綠豆、西瓜、雪梨等，寒涼食物易傷脾胃，如想吃，可以蒸熱蒸熟後再食用。同時，谷醫堂蔣孟良教授提醒廣大市民，在購買膏方前，必須先經過專業醫師體質辯證，再根據醫師的處方，對症買膏，方才有效。
潇湘晨報記者張樹波 通訊員黃寒梅
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