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如何手工提取菠菜汁

更新时间：2024-10-05 02:22:23

　　1、菠菜幾顆在清水内泡20分鐘後洗淨。

　　2、把菜根切掉後切成段。

　　3、鍋内倒入适量水把菠菜倒入鍋内。

　　4、水開後燒一分鐘，然後把水倒掉，等于給菠菜焯一下水。

　　5、在鍋内倒入少許水燒開後，把焯好水的菠菜倒入煮2分鐘。

　　6、煮熟，用涼水進行沖涼，之後包在紗布裡擠壓，就出綠色菠菜汁。

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