1、辣木籽長期食用，一般是沒有任何負面影響的，所以是可以長期吃的。辣木籽的價值十分高，長期食用還能滋潤皮膚，提神養顔，是真正的“内外包治”。
2、身體虛弱的人。這類人食用辣木籽後不僅不會有舒服的感覺，相反，往往會有惡心感産生，會想嘔吐，頭暈腦脹，因此不宜食用辣木籽。
3、心髒功能衰弱的人。這類人具體表現就是患有心腦疾病等，他們食用辣木籽後不會覺得甘甜，反而會覺得十分酸，如果有這樣的現象發生，那麼請多多加強鍛煉，增強體魄。
4、肝功能不好的人。肝功能不好的人食用辣木籽的味道是極其苦澀的，并且口舌變幹，那麼這種人是不适合食用辣木籽的。
5、腎髒虛弱的人。腎髒虛弱之人食用辣木籽後會覺得味道十分腥，會感到很不舒服，那麼也是不适合食用的，另外請增加睡眠，保證正常三餐，營造好身體。
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