1、把孩子豎直抱起：放在肩膀上，一邊輕輕的搖晃，一邊輕輕的走動。這種身體接觸，直立的姿勢是一種比較常用的有效手段，能使嬰兒進入安靜的清醒狀态。安靜是入睡的前提。
2、安撫奶嘴法：安撫奶嘴有利于緩解孩子的焦慮情緒，尤其是夜睡沒到奶點，嬰兒就醒來哭鬧，也可以先給個安撫奶嘴試試看，不過也有上瘾的風險。出牙時期的孩子，由于牙齒不舒服哭鬧，可以買牙膠有助于緩解嬰兒的牙龈不适感。
3、襁褓法：把嬰兒用一張舒适，柔軟的毯子包裹起來，形成一個溫暖的育兒袋，這樣可以減少哭鬧。對于出生頭幾個月的寶寶在睡前鬧覺可以嘗試襁褓裹，這樣模拟在母體子宮的環境，讓嬰兒感受到一種安全感，促進寶寶入睡，有利于減輕孩子的哭鬧情緒。對于新生兒睡眠問題也可以嘗試這種方法。
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