第一,痔瘡的形成,一定程度上是因為靜脈血回流不暢、淤積所緻。平時注意個人衛生,每天清洗肛門,同時可以采用熱水坐浴的方法,幫助靜脈血流循環變得順暢一些。
第二,患有了痔瘡之後飲食方面要多注意些,主要是以清淡的飲食為準,不可以吃辛辣刺激的食物,比如像是辣椒或者是生蔥,煙酒也是不可以碰的。
第三,長時間的站立或是坐姿都很容易誘發痔瘡,要多調換狀态,站坐結合。平時可以多做一些提肛運動,幫助回納痔塊。
第一,痔瘡的形成,一定程度上是因為靜脈血回流不暢、淤積所緻。平時注意個人衛生,每天清洗肛門,同時可以采用熱水坐浴的方法,幫助靜脈血流循環變得順暢一些。
第二,患有了痔瘡之後飲食方面要多注意些,主要是以清淡的飲食為準,不可以吃辛辣刺激的食物,比如像是辣椒或者是生蔥,煙酒也是不可以碰的。
第三,長時間的站立或是坐姿都很容易誘發痔瘡,要多調換狀态,站坐結合。平時可以多做一些提肛運動,幫助回納痔塊。