1、你丢我撿遊戲，這個遊戲對于有的狗狗可能有點難度，不過主人可以稍微的訓練一下狗狗巡回，這樣就沒問題了。具體的訓練方法主人可以先用牽引繩把狗狗栓住然後拿狗狗最喜歡的玩具并且準備點零食。把狗狗玩具丢出去，注意要丢在狗狗牽引繩範圍之内，因為是狗狗喜歡的玩具狗狗肯定會跑過去咬，等狗狗咬起來之後主人輕拉牽引繩把狗狗拽過來，然後給狗狗獎勵，重複多次以後狗狗會自動撿回來以後就可以脫離牽引繩和狗狗玩遊戲了。在家裡和狗狗玩這樣的遊戲狗狗需要來回跑，不出一會就會累的氣喘籲籲了，可以完美達到遛狗消耗狗狗體能的目的。
2、跳腿遊戲，在家和狗狗玩跳腿遊戲也是非常能消耗體力的一件事情。訓練方法是用牽引繩栓住狗狗并準備好獎勵用的零食，下蹲把一隻腿伸直拉牽引繩引導狗狗跨過自己的腿，狗狗跨過去以後立刻給予食物獎勵。多多重複幾次并且慢慢的加高腿離地面的距離盡量讓狗狗以跳的方式通過。多試幾次狗狗就會學會玩跳腿遊戲了，這樣主人就可以站起來伸出腿讓狗狗跳過去。跳腿可是劇烈的運動，來回幾次狗狗也同樣會累的氣喘籲籲。這樣就能達到遛狗的目的了。
3、跑步機遛狗，如果家裡有跑步機的話就可以用跑步機代替遛狗。不過讓狗狗安靜的待在跑步機上跑步可是比較困難的一件事情，一般狗狗對機械東西都會比較恐懼。所以想讓狗狗能在跑步機跑步就要消除狗狗對跑步機分恐懼感，剛開始要調慢一點讓狗狗适應并且要耐心鼓勵狗狗。等狗狗不害怕以後就可以把速度調到合适狗狗的檔位，就能讓跑步機幫助自己遛狗狗了。
4、在院子或者陽台曬太陽，其實出去遛狗消耗體力是一方面，另外一方面主要是帶狗狗見見太陽。曬太陽對狗狗來說非常有用，可以促進鈣的吸收。
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