1、喝素粥一般不會胖：素粥比如青菜粥、冬瓜粥、南瓜粥、紅豆薏米粥、燕麥粥等等，熱量都隻有30-40大卡/100克，吃兩大碗熱量也不超過200大卡，因此一般不會長胖。
2、喝加糖的甜粥可能會胖：甜粥是指加糖的粥，如果加糖太多，糖分含量高會大大提升粥的熱量值，多喝的話也是發胖的。要知道100克白糖的熱量是400大卡，放一小勺就有40大卡了。
3、多喝肉粥會發胖：肉粥因為油脂比較多，特别是像羊肉粥、骨頭肉粥這種，如果加的肉比較多，熱量值也是很客觀的，因此多吃的話也長胖。
喝粥會胖嗎
更新时间：2024-12-01 14:15:00
Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations,
you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Show More Comments
相关案例
推荐阅读
後谷咖啡官網
發布會現場昆明信息港訊記者林堅2月9日下午，後谷咖啡董事長熊相人在昆明鄭重宣布：後谷已成功研發出替代植脂末的新型健康産品——凍幹核桃蛋白粉，并命名為“核桃007”，該産品既可以替代速溶咖啡中添加的植脂末，與速溶咖啡粉很好地融合，同時也可以替...
2024-12-01
鼻子不通氣鼻塞小偏方
最近門診上有很多鼻塞的患者，所以今天這篇内容，跟大家聊聊鼻子不通氣的問題。臨床上接診過的鼻塞患者裡，有相當多的患者在此之前都被診斷為鼻甲肥厚，但是并沒有很好的治療效果，其實他們的問題，關鍵在于氣虛。先給大家講一個年初看診的病例，你會感觸良多...
2024-12-01
帕金森綜合征老人很胖
中新網3月20日電據韓媒報道，雖然體重超重和肥胖不利于健康是常識，但老人常持有相反的觀點，他們認為體重超重、肥胖會起到減少心髒疾病導緻的死亡的良性作用，這種假說被稱為“肥胖悖論”。近來，歐洲研究團隊進行了史上最大規模的力學研究，表明肥胖悖論...
2024-12-01
三七參的功效與作用
三七參的功效與作用?擴張血管、降低血壓，改善微循環，增加血流量，預防和治療心腦組織缺血、缺氧症，現在小編就來說說關于三七參的功效與作用?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!三七參的功效與作用擴張血管、降低血壓，改善微循環，增加血流量，...
2024-12-01
一星期不吃晚餐可以減肥嗎
一星期不吃晚餐可以減肥嗎?人民網北京1月6日電(記者孫紅麗)許多人為了減肥把晚飯“忌”了但是堅持不吃晚餐的人慢慢會發現，不但體重沒有減少，而且抵抗力越來越差了那麼為了減肥，晚飯能不能吃呢？應該怎麼吃呢？，今天小編就來說說關于一星期不吃晚餐可...
2024-12-01
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
