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魔芋的功效與作用

更新时间：2025-04-08 18:23:48

　　1、魔芋能寬腸通便且富含膳食纖維，能促進腸蠕動，有助于人體清除脂肪和毒素，有預防便秘和腸道疾病的功效。

　　2、魔芋富含葡萄甘露聚糖，能有效的阻止人體對膽固醇的消化和吸收，具有降血脂的功效。

　　3、魔芋中含有豐富的水溶性纖維素，能吸收糖類，可以抑制胃腸吸收糖類，有利于人體降低餐後血糖，保持血糖在正常範圍内，有利于高血壓和糖尿病患者食用。

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