1、河豚：部分部位有精神毒素，食用前需要由專業的廚師進行處理，确保河豚的毒素完全清除；
2、三文魚：三文魚一般生存在海洋中，是一種肉質緊密鮮美的魚類；
3、金槍魚：肉質柔嫩鮮美，并且蛋白質和營養成分豐富，有着大量的不飽和脂肪酸以及多種礦物質成分；
4、鳕魚：是一種深海魚，一般體型較短，其肉質白細鮮嫩；
5、秋刀魚：分布于北太平洋，味道鮮美，營養豐富；
6、鳗魚：營養價值極為豐富，富含蛋白質與氨基酸；
7、比目魚：身體扁平，生存在溫暖的淺水海域，肉質細嫩；
8、帶魚：帶魚肉厚刺少，營養豐富，是性價比極高的美食；
9、黃魚：營養價值豐富，肉質白細鮮嫩；
10、鲳魚：有益氣養血的功效，營養豐富。
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