1、首先要找到睡不踏實引起來的原因，找到原因以後才能妥當的處理。
2、首先，是不是寶寶吃得不舒服，分為兩種情況：一、寶寶胃容量小，要多次喂養，要注意寶寶睡不踏實是不是因為餓了引起；二、寶寶睡前吃得過飽，造成腹部不舒服，因此家長要不斷地摸索寶寶的飲食規律，不要出現過饑或者過飽的情況發生。
3、其次，還要注意不舒服引起的睡不踏實，比如尿不濕有沒有及時更換，或者衣服過緊、被子太厚、環境溫度過冷或者過熱，都會導緻寶寶不舒服而睡不踏實。
4、再次，在夏天是否有蚊蟲的叮咬，以及寶寶是否有濕疹；出現皮膚的瘙癢，寶寶不會表達，也會出現睡不踏實的表現。
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