婚戀市場裡，女性的三大價值：物質價值，觀賞價值和情緒價值，最有長期優勢的就是情緒價值了，那麼到底如何才能給伴侶提供情緒價值，讓他離不開你呢？

今天這期我就教你們點實操幹貨。

比如給男人提供情緒價值，那麼你首先肯定要會誇，因為男人是需要認同感的。

但怎麼誇才能讓男人對你越來越上心，而不是越來越飄呢？一大原則，兩個技巧，三個關鍵點。

誇關系而非誇他本身這個人，就是你要多去誇他對你多麼多麼好，對你有多少多少的付出，而不是他這個人有多麼多麼優秀。

舉個例子，你老公送你一個包，款式好看你很喜歡，那你去表達開心的時候不要說，“親愛的你眼光真好，你送我的包好漂亮，我很喜歡"，你可以說，"親愛的沒想到你這麼忙還能記着給我買包，你對我真好"

能明白嗎?男人都那樣，你誇他本人怎麼怎麼好他就容易飄，他覺得自己很棒什麼也不用改，甚至忍不住去外面找别人，感受下他的完美。

但你誇他對你好，強調他對你的付出，而且還暗示他對你這麼好是因為很愛你，就相當于是給他心裡一次又一次種下了"因”，那時間久了，他就會越來越覺得自己真的很愛你，不然就沒辦法解釋他為什麼對你那麼好這件事，人都會把自己的行為合理化的，他對你好的行為多了，自然而然覺得這是愛，愛你的話反過來會繼續對你好。

再來說調動對方情緒的兩個技巧。

第一，誇的方式:誇男人這事最好别停，而且最好是能堅持"平時碎片化的小誇，十天半個月的總結性大誇"這樣相結合的方式。

小事小誇，你說多了就顯得刻意做作了;然後大事大誇，在大誇的時候順便回顧下最近兩三周他做的其他小事把它們放在一起說一次，男人會覺得你的确把他的好都看在眼裡記在心裡了，男人就會很有成就感，以後當然就更有對你好的動力。

第二個技巧呢就是帶點反差。其實長期關系裡如果一味的表達認可會很無趣，而且也會有跪舔嫌疑，所以偶爾搞點反差也會很有效果。

再舉個例子，比如你老公主動做了飯給你吃，你很開心，那你誇的時候你不要直接去表達”老公你真好，你今天做的飯菜很好吃”，你可以說，“寶寶你以前做飯多難吃你知道嗎，今天居然挺好吃，你說實話你是不是偷偷點的外賣？"

這個時候他肯定會跟你解釋他是怎麼怎麼做的，付出了多少多少努力之類的，那這時候他就是進入到你的聊天框架裡來了。他說的越多，證明他越想要得到肯定，你後面再去肯定他的效果就會越好。

最後說下三個關鍵點。

正向情緒價值非常重要的三點，1.及時性，2.細節性，3.盲盒性

及時性不用解釋了吧?做了就給予正向肯定，不要等到三四天後才想起來應該去認可一下，就太晚啦。

細節性，意思是在聊天話術上顆粒度更細一點，把他做的事的細節盡可能多地複述出來，你越細節，他就能感受到越多的真誠。

盲盒性也很好理解，就是選擇性地誇，不要每件事都去誇。這樣失去了拆盲盒的樂趣，時間久了難免也枯燥乏味，而且你的誇也會顯得不值錢，他不再期待了。

你要偶爾誇，偶爾不誇，偶爾小誇，偶爾來一次大的總結性回報;偶爾真誠閃着淚光誇，偶爾調皮地調侃他去誇好了，這個度掌握的好了，對方絕對被你拿捏的明明白的。

所謂提供情緒價值，就是看的你怎麼去哄好男人，以及怎麼想辦法讓男人多哄你，為你付出，愛的本質就是付出，你來我往的付出多了，兩個人自然就會關系一天比一天穩固，明白了嗎？

心理測試：測試前任最想對你說的一句話

1. 在一起時你們是否會因為一些小事争吵？

是的，經常覺得很累 —2

很少為了小事争吵 —2

偶爾會，但很快就能和好 —3

2.你認為你是一個喜歡自我反思并願意改正錯誤的人嗎？

是 —3

不是 —4

3.TA是否會把自己的煩惱主動告訴你？

經常說—5

不怎麼說 —4

4.你會把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？

事無巨細，經常跟我爸媽吐槽 —6

偶爾他們問起來就說一下 —5

幾乎不說，沒啥好說的 —5

5.面對你想要的東西，你願意花費多少精力去獲取？

一切随緣，是我的終歸是我的 —7

努力一下，說不定能成功—6

拼盡全力，我想要的都要得到—B

6.你們分手是因為出現了第三者嗎？

是—A

否 —7

7.分手後對方是否主動聯系過你？

是— D

否 —C