木瓜怎麼吃下奶快-tft每日頭條

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更新时间：2024-10-13 11:21:02

　　1、牛奶蒸木瓜，木瓜煲排骨等做法都有下奶的作用，但是木瓜炖魚尾對下奶效果可以說是非常的有效。

　　2、木瓜炖魚尾這樣做下奶最好，先把木瓜的核去掉、木瓜去掉皮、切成兩厘米塊狀。起鍋熱油，放入調料品，把魚尾的兩面煎黃。把木瓜放到鍋裡面，放入5碗的清水，把已煎黃的魚尾和木瓜同時煮開，再将魚尾連湯炖煮30分鐘，用文火炖1小時，放少許鹽調味。

　　3、木瓜是一種含有多種營養的水果，哺乳期婦女下奶促進乳汁分泌的食品，所以可以用木瓜和以外下奶的食物放在一起來烹饪，既能達到下奶的功效，又能預防産婦發生乳腺炎的可能。産婦生産後母乳乳汁分泌少或沒有乳汁，都是可以用木瓜炖魚尾來食用。

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