熬粥的時候能放點胡蘿蔔嗎-tft每日頭條

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更新时间：2024-11-10 23:07:21

　　胡蘿蔔可以用來熬粥，并且胡蘿蔔粥的做法也很簡單，隻需要在粳米中放入切好的胡蘿蔔即可。

　　還可以根據個人飲食愛好，在胡蘿蔔粥中放入一些自己喜歡的粗糧，這樣更有營養價值。同時還要注意的一點是，雖然胡蘿蔔粥的做法簡單，但是它的作用和功效卻不簡單，因為它可以增加食欲，促進消化，對于長期熬夜的人來說還可以明目護理眼部肌膚，同時高血壓的患者食用還可以降血壓。

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